fukutsuji salenemise süsteem »
Valge maja spiikri John Boehneri hinnangul kuulub Obama golfisõprade hulka tosin inimest administratsioonist, TOITUMINE. Kas süüa või näksida.
TOITUMINE Kui järgid neid nõuandeid, siis märkad juba peatselt tulemusi. Mida sagedamini nii teed, seda paremini saad aru oma isudest ning naudid toitu teadlikult. Igat toidukorda ei tule tingimata muuta eriliseks, kuid proovi kinni pidada järgmistest nõuannetest nii sageli kui võimalik, kasvõi kord nädalaski.
valgu dieet kaalulangus 50 aastat »
kui palju kaloreid on vaja päevas süüa, et kaotada kehakaalu »