Elle Kalamägi soovitab tarbida igapäevaselt rohkesti köögivilju, puuvilju, küllastamata rasvu, aeglaselt imenduvaid süsivesikuid ja valke. Tema sõnul on kolm parimat toiduainet, mis kiirendavad ainevahetust ja põletavad hõlpsasti rasva, õunaäädikas, tšilli ning veresuhkru tasakaalustamiseks kaneel.
Elle Kalamägi soovitab tarbida igapäevaselt rohkesti köögivilju, puuvilju, küllastamata rasvu, aeglaselt imenduvaid süsivesikuid ja valke. Tema sõnul on kolm parimat toiduainet, mis kiirendavad ainevahetust ja põletavad hõlpsasti rasva, õunaäädikas, tšilli ning veresuhkru tasakaalustamiseks kaneel.
Toortoidu toitumine on üsna tõhus. Tõsi, toores toit muutub liiga kaalukaid kaalutlusi. Kuigi paljud väidavad, et neil on märkimisväärne mõju, on mõnedel juhtudel sellised katsed kehaga väga negatiivsed. Kui otsustatakse kasutada seda meetodit kehakaalu kaotamiseks, on kõige parem konsulteerida arstiga kõigepealt.
salenemist klistid koos toidu soda »
Kas raseduse ajal on võimalik kasutada mugguli dieeti? »