30 g lahjat juustu (15%; 10%) 312; 315 : 30 g rasvast juustu (30%) 263 : 50 g tofut (sojajoogist) 255 : 2 dl piima: Toitumine südame- ja veresoonkonnahaiguste.
terapeutiline dieet pankreatiidi kasside jaoks »
Sojatoorjuustu valmistamine 400 g sojajogurtist saab umbes 250-300 g toorjuustu. Pane sõelale tihe riie, vala jogurt sõelale ning aseta koos sõelaga kausi kohale.
soojendamisfunktsiooniga salenemisvöö massaaž »
Õige toitumine kohale toimetamisega Tallinna piires igal tööpäeval. Salat mozzarella juustu ja punase siguriga. Lõhe tartar avokaadoga. Päev, kokku.
Tähele tasub panna ka juustu soola sisaldust, mis võib olla probleemiks kõrgenenud vererõhuga inimestel ja lastel. Tervislik toitumine toimetus.