Nisukliid 480 Päevalilleseemned 350 Mandlid 280 Pähklid 130-350 Kaerahelbed 130 Rukkijahu ja -helbed 110 Täisteraleib 75 Odrakruubid 65 Tuunikalakonserv õliga.
Ärge sööge pärast 18, võite kaalust alla võtta »
Tihti seisab edukas kaalulangus just kiudainete puuduse taga. Nisukliid 44 Nuudlid 3 Nuudlid, täistera 10 Oad, rohelised 3,2 Oad, punased või valged, konserv.
Facebook; TWITTER; 04.11.15 , munakollane, munavalge, nisukliid, rünnakufaas, supid ja salatid, üleminekufaas. Riisi Dieet kaalulangus video.
tellige pillid kehakaalu langetamiseks Internetis »
On vaja teha õige toitumine ja süüa regulaarselt, kuid ilma ülesöömine või järsk kaalulangus. jõhvika mousse, kurgi mahl, nisukliid ja pähklid.