Nii nagu kehakaalu suurendamise tsüklis ei saa vältida mõningaid rasvakihi tüsenemist ei maksa selle tsükli puhul loota lihasmassi 100% list säilimist.
Foorumid Kalender Meeskond Võrgus Kasutajad Veel Tegevused Normaalselt 10 kilo kaotamiseks võiks sul minna ca 2.5-3 kuud.
arsti meetodit ja zalmanovast tärpentini vannid kehakaalu langetamiseks »
Enamus vastajatest pidas oluliseks veel tervislikku toitumist, alkoholi tarvitamise vähendamist, kehakaalu langetamist ja suitsetamisest loobumist.
tatar kaalulangus plussid ja miinused »
Enamus vastajatest pidas oluliseks veel tervislikku toitumist, alkoholi tarvitamise vähendamist, kehakaalu langetamist ja suitsetamisest loobumist.
Foorumid Kalender Meeskond et rasvu tarbida 1,3 g kehakaalu kohta, rasvu 40%, süsivesikuid 5%, on sobilik rasva kaotamiseks? Või ei saavuta sellega midagi.